Filé de peixe no forno

Ingredientes

1 kg de filé de peixe (pode ser merluza)

Sal a gosto

3 dentes de alho amassados

Suco de 1/2 limão

5 batatas descascadas e cortadas em rodelas

1/2 xícara de chá de azeite extravirgem

200ml de leite de coco

2 tomates cortados em rodelas

1 cebola cortada em rodelas

Cheiro-verde picado a gosto

Sal de ervas a gosto

Modo de Preparação

Reúna todos os ingredientes;

Tempere os filés com sal, o alho, o sumo de limão e deixe marinar durante 20 minutos;

Coloque as batatas numa panela, cubra com água, salpique com uma pitada de sal e deixe cozinhar (não deixe ficar muito mole);

Numa forma, regue com metade do azeite, disponha as batatas pré-cozidas, forrando o fundo e coloque os filés de peixe por cima;

Cubra com as rodelas de tomate e cebola;

Salpique o sal de ervas e despeje o leite de coco por cima;

Regue com mais azeite e leve ao forno preaquecido a 180 ºC durante cerca de 30 minutos (caso queira mais sequinho, deixe mais tempo);

Agora é só servir. Bom apetite

Related Articles

Macarrão Cremoso no Forno !

Ingredientes 500 grama(s) de macarrão fusilli150 grama(s) de ricota150 grama(s) de creme de queijo1 litro(s) de leite2 dente(s) de alho amassados150 grama(s) de mozzarella ralada1 chávena(s) de molho de tomatesal a gostopimenta a gosto Modo de Preparação Numa travessa, coloque a barra de ricota e a barra de creme de queijo. Coloque o fusilli em […]
Read more

Bacalhau no Forno em cama de Esparregado

Receita Deliciosa / TurquemarBacalhau no Forno em Cama de Esparregado ! Ingredientes 2 lombos de bacalhau Pronto a Cozinhar Riberalves400g de couve cozida1 colher de sopa de farinha de aveia3 colheres de sopa de leite magro3 a 4 dentes de alhoq.b. azeite virgem extraq.b. sal e pimenta Modo de Preparação A dica da nutricionista Lillian […]
Read more

Receita Deliciosa / Turquemar / Ideal para o Verão. Wraps de Bacalhau !

Ingredientes 1emb. de bacalhau Riberalves Desfiado +12meses1 chávena de maionese½ molho de coentros¼ de alface iceberg em tiras3 cenouras raladas½ pimento vermelho em tiras3 ovos cozidos4 folhas de wrap Modo de Preparação Para preparar deliciosos Wraps de Bacalhau Riberalves é simples, rápido e fica uma delícia. Veja a receita completa abaixo! Coza o bacalhau Desfiado […]
Read more

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Search for:
X
× Podemos ajudar?